Q1:心輔中心有哪些資源?

  • 心輔中心有提供個別晤談、團體/工作坊、心衛推廣等服務,關於各項服務之詳細說明與使用方式,請見{服務項目}頁面。

Q2:如何預約?如果是緊急狀況可以直接到心輔中心嗎?

  • 歡迎點擊{預約},進入頁面後選擇你方便談話的時間即可。
  • 如你有緊急狀況很需要找人談話,沒辦法等待預約,也可以本人親自到心輔中心,值班老師會視情況協助你做適當的處理。

Q3:心輔中心開放時間為何?平日晚上或假日可以諮商嗎?

  • 中心開放時間依臺灣大學行事曆,平日8:00-17:00(寒暑假12:00-13:00休息),假日及夜間不開放。
  • 平日夜間有個別諮商,但須經初談評估後始可使用,且因人力有限,等待時間會較長。

Q4:語言中心學生/交換生想預約初談可以嗎?

  • 本中心提供具臺灣大學有效學籍學生(含休學生)服務。
  • 語言中心學生、非學位生(如訪問生、訪問研究計畫生、短期課程生)、畢業生及教職員工均無法使用中心服務。

Q5:休學生或已畢業校友可以得到哪些協助?

  • 謝謝你在畢業/休學後仍願意持續為自己的心理健康努力,休學期間無法使用線上初談預約,但仍可直接來中心由櫃台工作人員協助預約。心輔中心無法提供不具學籍者資源,但有需要個別/團體輔導服務或想參加工作坊,仍可至{校外資源}頁面尋找適合你的服務管道,祝福你。

Q6:我是不是只能找負責我學院的老師初談/心理測驗?

  • 不是。你可於初談預約系統依方便的時段預約初談。

Q7:我的困擾該找社會工作師、臨床心理師還是諮商心理師談呢?

  • 你可閱覽輔導團隊簡介,根據社會工作師、臨床心理師、諮商心理師專長的領域或議題,選擇適合你的老師,也可在初談時提出詢問。

Q8:我想要多聽聽各位老師的建議,能同時預約兩位以上的老師嗎?

  • 諮商輔導建立在個別互信的關係基礎上,且老師各有不同的風格與步調,若你與一位以上的老師晤談,易因步調差異影響成效。因此中心同一期間僅提供你與一位老師晤談,你可表達你的期待和想法,讓老師有機會陪伴你去討論適合的輔導計畫。

Q9:如果我覺得現在跟我晤談的老師不適合我怎麼辦?可以換老師嗎?

  • 老師各有其風格與取向,且任何關係都需要經過認識與調整的階段。若你覺得不適合或有困惑,可於晤談中主動提出討論,讓老師有機會與你一起調整更適合彼此的作法。
  • 若你已提出討論、嘗試調整仍覺得不適合,你有權隨時結束晤談,但請先與原晤談老師做結束晤談後,重新預約初談,開展一段新的工作關係。

Q10:我預約了初談,但遲到了,還可以過去嗎?如果臨時有事要取消初談可以怎麼做?

  • 超過預約時間10分鐘以上不予提供初談。建議你於預約時段前10分鐘至中心報到,完成基本資料填寫,以使你有較充足的時間進行初談。
  • 若你不能前來初談請盡早取消,至遲請於預約初談日前1日透過「初談預約系統」取消。預約初談未出席且未取消者,6個月內累計2次,3個月不接受預約初談。

Q11:通常是什麼樣的人或者什麼情況下會需要心輔中心呢?我的問題好像沒有那麼嚴重,來談會不會浪費資源?會不會被人誤以為自己有問題?

  • 每個人都會有卡住、需要幫忙的時候,大多數來心輔的同學談的都是你我常見的煩惱,如:學業表現、人際相處、情緒困擾、自我探索等,當然也有些相對嚴重,難以啟齒又不知道要找誰討論的困境。總之,不論什麼原因,只要你自己覺得無法自己面對,周遭也找不到人協助你,都很歡迎你來心輔中心!

Q12:我如何知道什麼狀況下找心輔,駐院兼任心理師或學輔專員?

  • 「諮商輔導找心輔;校園適應找學輔!」你可以任何一站作為求助的起點。
  • 初步區分,當你的生活面臨挑戰、關係衝突、感覺卡住,想多認識自己等,想找人討論,想學習用不同方式與人互動或因應困難,或擔心自己的心理健康,都可以找心輔中心。而當你覺得在校園生活、學習或生活上面臨一些困境需要協助,又不確定可以到哪找到幫忙時,可洽詢學輔中心,學輔專員會陪伴並協助同學釐清並評估你的狀況,提供適切的校內外資源。請參閱學輔網站

Q13:晤談是不是就要講出自己的秘密,萬一被同學、朋友、父母或老師知道了,怎麼辦?

  • 中心老師均會依心理師法、社工師法、學生輔導法等法令及倫理守則,遵守「保密規範」,不會在未經過你同意下洩漏你是否來談及初晤談內容。
  • 注意!當你所談內容涉及以下情況時,將在保密規範之外:當你有危及自己或他人生命、自由、財產及安全,或有涉因法令規範而須通報之情事,如性侵害犯罪防治法、家庭暴力防治法、兒童及少年福利與權益保障法、性別平等教育法等。為提供必要的保護並連結更多的資源,將提供必要資訊予法令規定需通報之單位,我們也會持續協助你。

Q14:晤談為什麼要限制六次?如果六次以後還有其他議題想繼續談,可以嗎?

  • 晤談次數會依據個別狀態、議題複雜程度及老師們的取向而有不同。中心晤談以六次為限,主要是希望讓有需求的學生都有機會使用服務,但若經過六次晤談後,你還有困擾想繼續晤談,可再次預約初談,開啟一段新的歷程。
  • 中心不接受晤談中使用重複預約初談,若你希望晤談可延續,最早可接受於最後一次晤談14天前接受初談。

Q15:找老師聊天就可以解決我的問題嗎?如果不能,來談有什麼幫助嗎?

  • 晤談與聊天不同,是在安全、隱私而舒適的情境下,由受過專業訓練的社工師/心理師與你談話,透過不評價的態度聆聽你所遇到的問題,幫助你好好述說及整理自我、調節情緒、釋放壓力。
  • 很多學生會期待晤談後問題很快解決,但有些問題是日積月累的狀況,或涉及多方的關係與互動,所以當遇到來晤談狀況沒改善或更複雜的情況,還請給自己一些時間。但當你對晤談成效有疑慮時,可以試著提出,讓晤談老師有機會與你討論,更有助於你因應困境!

Q16:如何申請心理健康相關補助?

Q17:如何申請諮商輔導證明?

  • 紀錄不代表你全面、整體的狀況,建議可於申請前向晤談老師說明申請原因與期待,讓老師有機會與你討論。
  • 依法中心保留諮商輔導紀錄10年,並僅接受個案或經個案委託者,親至中心以書面申請書申請諮商晤談紀錄。中心受理後,需經14個工作天,製作完成後會主動通知前來領取。若個案本人不便領取,應填妥委託書,並攜帶證件查驗後,始可代為領取。

    諮商輔導證明申請單(中文)docx pdf

Q18:我同學/家人情況不好,可以幫他們預約初談嗎?

  • 晤談是建立在互相信賴的關係基礎上,很需要當事人有意願求助或至少有動機願意來談,如果當事人對求助有害怕或擔心,你可以協助說明晤談的功能,鼓勵當事人預約,或陪伴他們一起前來。若當事人不願意前來,也很歡迎你預約初談,與老師討論可以如何協助同學/家人。

Q19:可以陪同朋友一起初談嗎?

  • 歡迎你陪同同學一起前來心輔中心,老師會在了解當事人意願,評估狀況後安排適宜的初談形式。
  • 初談後若進入諮商晤談,中心僅提供個別晤談服務,無法有他人陪同共同晤談。

Q20:我的朋友有緊急狀況,我可以跟老師談談嗎?

Q21:資源教室的地點在哪?電話是什麼?


 

 

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